Největší výzvou dnes bude vybrat jednu písníčku, která je tou pravou pro tenhle bláznivý úkol. Až bude výběr hotov, zavřete se (anebo ne)...

Předevčírem jsme pracovali na sebepozorování. Na naslouchání svým potřebám. Dnes to povýšíme ještě o level výše. Dnes si totiž každý...

Stejně jako je loď bezpečně ukotvena v přístavu, my pořádnou kotvu použijeme pro chvíle vnitřní bouře. Kotvení je účinnou technikou...

Druhý den výzvy a už takhle důležitý úkol. Zabere sice jen pár vteřin, ale pozor, trvá nepřetržitě celý den. Stáváte se takovým...

...přehledný seznam vnese do celého období velkou dávku vnitřního klidu, protože moc dobře víte, že jste na nic nezapomněli...

Možná už nechodíš do školy, nepracuješ tam nebo nemáš děti ve věku, kdy je tam posíláš, ale uznej, že začátek školního roku má něco do...

Přivítejte jaro pětidenní výzvou pro duši i tělo. Pomocí úkolů se napojíte na sebe, na přírodu, posílíte své zdraví přirozeným pohybem a...