Co vám neurogymnastika přinese

🧠 Lepší koncentraci a schopnost se soustředit
Zlepšíte schopnost zaměřit pozornost, udržet ji a efektivně přepínat mezi úkoly.

🧠 Zrychlení myšlení a reakční doby
Trénink různých typů reakcí pomůže mozku zvládat rychlé změny a nové situace s větší lehkostí.

🧠 Posílení paměti a schopnosti učení
Díky stimulaci obou mozkových hemisfér se zlepší schopnost uchovávat a vybavovat si informace.

🧠 Zvýšení kreativity, flexibility a adaptace
Hravé výzvy rozvinou vaši schopnost myslet „mimo zažité vzorce“ a hledat nová řešení.

🧠 Podporu motoriky a koordinace těla a mozku
Zlepšíte své fyzické dovednosti – od lepší rovnováhy až po koordinaci pohybů, které podporují i výkon ve sportu, tanci či hudbě.

🧠 Prevence kognitivního stárnutí
Pravidelná stimulace udržuje mozek pružný, a tím oddaluje nástup kognitivního úpadku spojeného s věkem.

🧠 Radost, hravost a chuť objevovat
Cvičení jsou plná her, šifer, hádanek a zábavných výzev – práce na sobě tak bude i radostí.

​

Jak neurogymnastika funguje

Neurogymnastika propojuje pohyb, myšlení, kreativitu i smyslové vnímání do jednoho celostního zážitku. Nejde o fyzickou námahu – jde o vědomou koordinaci a objevování nových cest.

Co konkrétně děláme:

🔹 Asynchronní pohyby rukou, nohou a hlavy
– pohyby, které jsou záměrně nepřirozené a tím nutí mozek hledat nové strategie řízení těla.

🔹 Cvičení rytmu a rovnováhy
– propojení pravé a levé hemisféry skrze jednoduché i složitější rytmické sekvence.

🔹 Logické hádanky, šifrování, detektivní úkoly
– mozkový trénink, který rozvíjí laterální myšlení, představivost a schopnost pracovat pod mírným tlakem.

🔹 Hravé scénáře a netradiční kombinace
– vystoupíte ze známých pohybových i mentálních vzorců a posunete se za hranice vlastní komfortní zóny.

​

Mozek miluje novost. A právě tam, kde se nejvíc cítíme nejistě, nejvíc rosteme.

​

Pro koho je workshop vhodný

🧠 Pro děti, studenty i dospělé, kteří chtějí zvýšit své mentální a fyzické schopnosti.

🧠 Pro seniory jako aktivní prevence úbytku kognitivních funkcí.

🧠 Pro každého, kdo chce být rychlejší, kreativnější, soustředěnější a přizpůsobivější.

🧠 Pro lidi v rekonvalescenci po neurologických onemocněních jako jemná podpora obnovy funkcí.

🧠 A pro všechny, kdo prostě chtějí hravou formou překonávat vlastní limity.

​

Nezáleží na věku ani fyzické kondici – neurogymnastika je pro každého, kdo chce zažít radost z pohybu, myšlení a spojení těchto dvou světů.

​

Co si odnesete

✅ Plánovač domácího cvičení – abyste mohli pokračovat i po kurzu.

✅ Osobní doporučení, jak neurogymnastiku zapojit do každodenního života.

✅ Spoustu inspirace, radosti a chuť tvořit nové věci – ve svém těle i ve své mysli.

 

Mozek je jako sval. Čím víc ho zapojujete novými způsoby, tím silnější, pružnější a mladší zůstává. Pojďte si s námi zacvičit – jinak než kdy dřív. Objednejte se již dnes.

​

​📋 Praktické informace
📅 Termín: (doplň aktuální datum)
🕘 Čas: 17:30
📍 Místo: Vitadux Liberec

🎟️ Cena skupinového workshopu: 900 Kč
🎟️ Cena individuálního workshopu: 2500 Kč

📩 Přihlášky: Napište nám na vitaduxliberec@gmail.com nebo využijte formulář níže.