OSOBNÍ ROZVOJ
A TERAPIE
KOUČINK A TERAPIE S POUŽITÍM METOD PSYCH-K ® | EFT | KVANTOVÁNÍ | MINDFULNESS MEDITACE
Pokud máme nějaký problém, který chceme řešit, a necítíme se na to vracet se k nepříjemným vzpomínkám v minulosti, což je princip regresních terapií, PSYCH-K® nás k návratu do minulosti nutit nebude. Naše podvědomá přesvědčení, která z minulosti pramení, přepisuje rovnou. Většina komplexů, nejistot a problémů pramení právě z doby, kdy jsme byli malí. Někdo nám něco ošklivého řekl nebo něco špatného udělal. Možná už si to ani nepamatujeme, raději jsme to vytěsnili.
Cesta zpětného vzpomínání je někdy dost bolavá a nepříjemná. V PSYCH-K® nemusíme vůbec chápat, jak a kdy naše programy vznikly, stačí je pouze identifikovat a stanovit si, jakým novým programem je chceme v mozku nahradit.
Příklad? Jsem k ničemu. Regresní terapie mě vrátí zpátky do dětství, kde jsem poprvé zažil tento pocit vyvolaný nenápadnou poznámkou někoho dospělého, na kterou jsem už dávno zapomněl. Tento pocit si znovu prožiji a pak nějakou metodou vyčistím. Odstraním ho ze svého podvědomí a tak ho přestanu i v současnosti žít. Což může být pro některá traumata naprosto skvělý způsob.
PSYCH-K® stojí na jiných principech. Pouze si řeknu, mám pocit, že jsem k ničemu a chci tuto situaci změnit a prožívat ji tak, že se cítím, že jsem dost dobrý. Pomocí PSYCH-K® balanců tímto novým programem přepíši ten starý, aniž bych musel chápat, jak a kdy ten starý vznikl. Je to tak v mnohých případech schůdnější a příjemnější, než si staré trauma otevřít a prožít ho znovu.
Je pro vás PSYCH-K® to pravé? Pokud se poznáváte v bodech níže, PSYCH-K® vám může pomoci už během jednoho sezení.
Máte někdy pocit, že...
... je ve vašem životě něco špatně, ale nevíte co?
... opakujete stále dokola stejné chyby?
... nic z toho, co děláte, není dostatečně dobré?
... vás nikdo nepodporuje a jste na všechno sami?
... vaše pocity a názory nikoho nezajímají?
... jste bezvýznamní, nedůležití, ničeho nikdy nedosáhnete?
... často s začínáte s něčím novým, ale dlouho u toho nevydržíte?
... vás vlastní tělo a mysl bojkotují?
... začínáte pořád od znovu, ale nikdy nedojdete k cíli?
... necítíte se v životě dobře, ale nevíte proč a nevíte, co změnit?
... si nezasloužíte lepší život?
... trápí vás nějaká chronická nemoc, se kterou si zdravotnictví neví rady?
... máte vůli a chuť něco v životě změnit, ale přesto vás něco nepochopitelného brzdí?
... máte problémy s váhou, i přes všechny diety a snahy váha ne a ne dolů?
®
JAK SEZENÍ PROBÍHÁ
Podívejte se na následující přesvědčení.
Poznáváte se v některých z nich?
-
můj život nejde změnit
-
mé tělo je ošklivé
-
nejsem dost dobrý
-
mám strach
-
nikdy nic nedokážu
-
jsem stále nemocný
-
nic neumím
Nebylo by lepší, kdyby vám vaše podvědomí servírovalo taková přesvědčení?
-
jsem tvůrce svého života
-
mé tělo je krásné takové, jaké je
-
jsem hrdý na to, kdo jsem
-
cítím se bezpečně
-
věřím sám sobě
-
dokáži se uzdravit
-
jsem schopný a mám talent
PŘÍPRAVA PŘED SEZENÍM:
-
Rozhodnutí učinit změnu.
-
Odhodlání pracovat sám na sobě.
-
Důvěra v samotný proces.
SEZENÍ:
-
Stručné seznámení s metodou PSYCH-K®.
-
Určení tématu sezení (jedno sezení = jedno téma).
-
Stanovení výzev a požadovaných cílů.
-
Kalibrace komunikace s podvědomím pomocí svalového testu.
-
Otestování cílového prohlášení pomocí svalového testu.
-
Volba vhodného balancu pro zvolený cíl.
-
Internalizace cílového prohlášení.
-
Sestavení akčního plánu, který pomůže ukotvit nově přijaté změny a uvede je do praxe.
Délka sezení je individuální. První sezení je obvykle delší, neboť je nutné naučit se rozpoznávat výsledky svalového testu. Další sezení trvají obvykle 50 až 70 minut.
Zakladatelem metody je Robert M. Williams, M.A. Věří, že přesvědčení jsou základem vaší osobnosti. Stávají se myšlenkami, které pak měníte v činy. Tato přesvědčení vás definují jako cenné nebo bezcenné, schopné či neschopné, důvěřivé či podezřívavé, přijímané či odmítané, samostatné či závislé, flexibilní či nepřizpůsobivé, budící respekt nebo despekt, milované nebo nenáviděné, sebevědomé nebo nejisté, veselé či zatrpklé, zdravé nebo nemocné. Vaše přesvědčení mají dalekosáhlé dopady na váš život, a to jak pozitivní, tak negativní. Ovlivňují vaši náladu, vztahy, výkonnost v práci, sebevědomí, fyzické zdraví, dokonce i váš náboženský nebo duchovní postoj.