1. Jak poznám, že je terapie pro mě vhodná?

Pokud cítíte dlouhodobý stres, únavu, vnitřní napětí, opakující se životní vzorce nebo ztrátu smyslu, je to jemné volání vašeho systému po změně. Terapie je cestou k pochopení, uvolnění a znovuobjevení vlastní síly.

Zároveň ale platí, že terapie není jen „řešení problémů“ – je to také vysoce účinný nástroj osobního rozvoje, sebepoznání a vědomého života. Mnoho lidí k nám přichází i v období, kdy se jim daří – jen cítí, že se chtějí posunout dál, žít s větší lehkostí, vnitřním klidem nebo autentičtěji. Terapie vnímáme jako podporující prostor pro každého, kdo se chce přiblížit sám k sobě – ať už stojí na začátku cesty, nebo jen ladí její směr.

​

2. Jaký je rozdíl mezi jednotlivými terapiemi, které nabízíte?

Každý člověk je jiný, a proto nabízíme různé přístupy:

• PSYCH-K® pracuje s podvědomými přesvědčeními.

• EFT (Emoční svoboda) využívá poklepávání na akupunkturní body pro uvolnění emocí.

• Metoda RUŠ jde přímo k jádru problému a pracuje s příčinou.

• Kraniosakrální terapie harmonizuje nervový systém skrze jemný dotek.

• Kvantování využívá vědomou práci s realitou a energií.

• Vaginální mapování je jemná technika pro ženy zaměřená na uvolnění a uzdravení těla.

• Vztahová terapie otevírá bezpečný prostor pro uzdravení ve dvojici i individuálně.

Rádi vám pomůžeme zvolit ten nejvhodnější směr.

​

3. Jak probíhá první setkání?

První sezení je především o naladění, rozhovoru a naslouchání. V klidném a bezpečném prostředí sdílíte, co vás přivedlo. Společně zvolíme vhodný přístup a domluvíme se na dalším postupu. Neexistuje správně nebo špatně – jen upřímnost k sobě a ochota něco změnit.

Pokud byste během prvních 15 minut cítili, že vám náš přístup nesedí, můžete sezení zdarma ukončit – bereme to jako úvodní konzultaci a příležitost zjistit, zda si sedneme. Tohle první poznání je pro obě strany důležité.

​

4. Kolik terapií budu potřebovat?

To záleží na tom, s čím přicházíte a kde se na své vnitřní cestě nacházíte. Obecně doporučujeme počítat s minimálně 3–5 sezení, abyste pocítili změnu, protože hlubší proměny, stejně jako při cvičení těla, potřebují čas a opakování.

Představte si to jako návštěvu posilovny – pokud půjdete jednou, efekt bude téměř nulový, obzvlášť pokud jste dlouho necvičili. Naopak pokud k nám přijde někdo, kdo dlouhodobě pracuje na sobě a má vysokou úroveň vědomí, může mu stačit jedno sezení na doladění – stejně jako jednomu trénovanému člověku stačí jediný cílený trénink k návratu do formy.

​

5. Probíhají terapie osobně nebo online?

Obojí je možné. Setkání probíhají v Liberci v příjemném a důvěrném prostředí, nebo online přes videohovor – podle vašich potřeb a možností.

​

6. Je terapie vhodná i pro děti nebo páry?

Ano, máme zkušenosti s individuální prací s dětmi (např. skrze jemné metody jako EFT nebo kraniosakrální terapie) i s párovou terapií. U dětí záleží na věku, tématu a ochotě spolupracovat – vše konzultujeme individuálně.

​

7. Je nutné mít nějakou přípravu před terapií?

Není potřeba žádná speciální příprava. Stačí přijít s otevřenou myslí a ochotou být upřímný sám k sobě a rozhodnutý se v životě posunout dál. Co ale doporučujeme, je mít časové nárazníky před i po terapii – není ideální přiběhnout mezi dvěma schůzkami v obědové pauze a hned zase běžet zpět do práce. Vnitřní změna potřebuje čas na zklidnění i vstřebání.

​

8. Co když se během terapie objeví silné emoce?

Pak jásejte! Ukázalo se na světle přesně to, co má být vyřešeno, můžeme začít pracovat. Bezpečné uvolnění emocí je totiž klíč k uzdravení. Terapeut drží prostor, provází vás a vše se děje s maximální ohleduplností.

​

9. Jsou terapie vhodné, i když už chodím k psychologovi nebo psychiatrovi?

Ano, terapie u nás mohou být podpůrné a doplňující. Pokud užíváte léky nebo jste v péči psychiatra, je dobré o tom informovat – pomůže nám to zvolit nejvhodnější přístup a respektovat vaši aktuální situaci.

​

10. Jak zjistím, jestli mi sedíte?

Můžete si nás třeba osahat na dálku – můžete si poslechnout některý z našich podcastů nebo meditací na YouTube. Pravidelně také pořádáme bezplatné akce, na kterých se můžete s námi setkat osobně, poznat náš přístup a rozhodnout se, jestli s námi chcete jít dál.

​

11. Jak se objednat na terapii?

Stačí nám napsat, zavolat nebo použít rezervační systém. 

​

Chybí vám tu odpověď na vaši otázku?
Napište nám – rádi ji doplníme nebo si o ní popovídáme osobně.