Představte si, že uvnitř vás je tiché místo. Něco ve vás pozoruje, co děláte, co cítíte, na co myslíte – ale bez hodnocení. Jen vnímá....

Začnete meditovat. Zjistíte, že to nejde. Začnete znovu. Pak to začne fungovat. A pak přijde fáze, kdy nevíte, proč to vlastně děláte. I...

Sedíte v tichu. Dýcháte. Možná se snažíte uvolnit. A pak se to stane… Bez varování přijde tlak na hrudi. Hněv. Slza. Vzpomínka. Něco, co...

Každý den se nadechneme asi 20 000×. A přitom si toho většinou ani nevšimneme. Dech je tichý, neviditelný, věrný. Je s námi od začátku až...