top of page
OSOBNÍ ROZVOJ
A TERAPIE
KOUČINK A TERAPIE S POUŽITÍM METOD PSYCH-K ® | EFT | KVANTOVÁNÍ | MINDFULNESS MEDITACE
BLOG
Vyhledat


Jak vzniká návyk
Představ si, že máš hlad. Nesedíš a nerozjímáš nad tím, co bys měl jíst. Prostě otevřeš lednici, vezmeš chleba, namažeš ho a hotovo....

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Systém místo cílů
Představ si dva lidi, kteří si dají stejný cíl: uběhnout maraton. Oba si ho napíší na lednici, koupí si nové boty a stáhnou si aplikaci....

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Identita je důležitější než cíl
Představ si, že chceš napsat knihu. Sedíš u stolu, zapneš dokument, otevřeš prázdnou stránku... a nic. Představuješ si výsledek – hotovou...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Síla malých kroků
Představ si, že pilotuješ letadlo z Prahy do Lisabonu. Zhruba 2 300 km dlouhá trasa přes Německo, Francii a Španělsko. Ještě na ranveji...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Atomové návyky: malé činy, velká proměna
Každý z nás má chvíle, kdy si přeje něco změnit. Být klidnější. Zdravější. Trpělivější. Kreativnější. Mít větší smysl, disciplínu nebo...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Genový klíč 7 - šedá eminence
(aktivní 5. - 11. srpna 2025) Představ si lidskou společnost jako velké lidské tělo – složené z miliard buněk, z nichž každá má své...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 7


Smrt nás učí žít – závěr jedné série, začátek jiné
Umírání nás učí umění žít. – Stephen Levine Když jsme se na začátku této série podívali smrti do očí, nevěděli jsme přesně, kam nás...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Když smrt rozdělí lásku – jak přežít ztrátu partnera
Když někdo, koho milujeme, zemře, zůstává nám láska. Ale bolest, že už ji nemáme komu dát.– C. S. Lewis Smrt partnera je jedním z...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Lékař, který mluví o smrti – pohled z paliativní péče
Smrt není lékařskou porážkou. Je součástí života. – Atul Gawande V moderní medicíně jsme si zvykli bojovat. Prodloužit. Vyléčit....

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Smrt v umění – jak ji zobrazují malíři, básníci a hudebníci
Až přijde smrt, ať mě najde, jak sázím stromy. – Michelangelo Buonarroti Smrt byla od nepaměti múzou. V umění nenajdeme jen její stín,...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Co se děje po smrti – mapování posmrtných vizí napříč kulturami a zkušenostmi
Smrt není konec. Je jen dalším začátkem, který neznáme. Otázka, co se děje po smrti, fascinuje lidstvo od počátku věků. Každá kultura,...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 3


Vědomé žití se smrtí – jak každodenní připomínka smrti proměňuje život
Smrt není opakem života, ale jeho součástí. – Haruki Murakami Naše kultura smrt skrývá. Odsouvá ji za zdi nemocnic, do eufemismů, do...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Když odchází zvíře – ztráta zvířecího společníka
Byl to jen pes, říkají. Ale mně odešel přítel, svědek dní, tichý důvěrník mého srdce. Ztráta zvířecího společníka je jednou z...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Jak zvířata prožívají smrt – a co se od nich můžeme naučit
Zvířata neumí lhát. Jejich způsob prožívání smrti je pravdivý, tichý, přítomný. Smrt není jen lidskou záležitostí. V živočišném světě se...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Trauma a smrt – když je odchod náhlý, surový, neuchopitelný
Smrt ne vždy přichází tiše. Někdy dorazí jako výkřik. A my zůstáváme s ozvěnou. Ztráta milovaného člověka je vždy bolestná. Ale když smrt...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Genetická paměť smrti – co v nás zůstává po předcích
V našich buňkách spí příběhy smrti, které nejsou naše – ale neseme je dál. Smrt, kterou jsme nezažili, může přesto ovlivňovat náš život....

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Moderní pohřby a nové rituály – návrat k lidskosti
Rituály jsou kotvou ve chvílích, kdy se svět rozpadá. Pohřeb není jen událost – je to přechod. Brána mezi přítomností a vzpomínkou, mezi...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Být nablízku umírajícím – přítomnost místo slov
Když už nemůžeš nic říct, zůstaň. Přítomnost je největší dar. Smrt přichází tiše. A někdy je stejně tichá i chvíle, kdy ji doprovázíme....

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Dětské vnímání smrti – jak mluvit s dětmi o konci života
Smrt je těžká jen pro ty, kdo zůstávají. Pro dítě je to otázka, kterou potřebuje vyslovit. Děti smrt vnímají jinak než dospělí. Jejich...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2


Smrt ega – psychospirituální rozpad jako znovuzrození
Musíš zemřít, než zemřeš – abys poznal, že smrt neexistuje. – Eckhart Tolle Smrt nemusí přicházet jen na konci života. Někdy k nám...

Lukáš Valeš
Minut čtení: 2
bottom of page