Vaginální mapování – co to je a jak funguje

Co je vaginální mapování (vaginal mapping)

Vaginální mapování je jemná terapeutická metoda, která spojuje somatickou práci s hlubokým vnímáním těla. Vznikla jako součást širšího pole tzv. sexological bodywork – tedy profesionální práce se sexualitou a tělem, a stala se jedním z klíčových nástrojů pro uzdravování ženské intimní oblasti. Nejde o erotickou masáž ani o jakýkoli druh sexuální praktiky. Jde o hluboce respektující dotekovou práci, jejímž cílem je přivést vědomí do oblastí těla, které byly dlouho necitlivé, zraněné, nebo kde zůstalo uzamčené trauma.

Vaginální mapování může probouzet zapomenuté vrstvy paměti, vracet kontakt s tělem a rozšiřovat kapacitu pro potěšení, radost a autenticitu. Je to proces, při němž se žena učí znovu naslouchat řeči svého těla – skrze velmi jemné vnímání, souhlas, komunikaci a dech. Doteky jsou vedené s úctou a v souladu s tím, co si tělo žádá. Vše probíhá v bezpečném terapeutickém prostoru a s plným respektem ke hranicím klientky.

Proč se používá – léčba traumatu, zcitlivění, potěšení

V naší společnosti je ženská sexualita po staletí zatížená studem, potlačením a často i bolestí. Mnoho žen přichází s tím, že se necítí propojené se svou vagínou – cítí se odpojené, necitlivé, nebo naopak přetížené bolestí a napětím. Někdy jde o důsledky porodů, gynekologických zákroků, nevhodných sexuálních zkušeností, jindy o hlubší vrstvy psychického traumatu, které se v těle usadilo jako brnění, strach nebo vnitřní odmítnutí. Vaginální mapování přináší možnost tyto vrstvy postupně odkrývat, pojmenovat, propustit – a s tím se začíná rodit nový vztah k vlastnímu tělu, k intimitě i k sobě samotné.

Tato metoda je zároveň cestou k hlubší citlivosti. Mnoho žen zažívá při mapování poprvé vědomé vjemy z míst, která byla dříve „mrtvá“. Tam, kde dříve bylo prázdno, bolest nebo necitlivost, se může začít objevovat jemné vlnění, teplo, touha nebo radost. Tělo si pamatuje, ale potřebuje bezpečný prostor, aby mohlo opět dýchat, ožívat, a vyjádřit to, co bylo dlouho nevysloveno.

Jak probíhá sezení – průvodce procesem krok za krokem

Každé setkání začíná rozhovorem. Věnujeme čas tomu, co žena potřebuje, co si přeje, čeho se bojí. Vaginální mapování nikdy nezačíná dotekem – začíná především vzájemnou důvěrou. Terapeut vytváří prostor, kde se klientka může uvolnit, zpomalit, nadechnout. Vysvětlíme celý proces, jak bude probíhat, a každý krok je provázen souhlasem. Nic se neděje bez výslovného přání a přítomného souhlasu ženy.

Samotná práce s tělem zahrnuje dechová cvičení, uvolnění pánevního dna a teprve poté jemné doteky. Terapeut nebo terapeutka může vést klientku k uvědomění, kde v těle sídlí napětí, kde se objevují emoce, jak se tělo otevírá nebo stahuje. Místa se mapují – tedy dotýkají se, pozorují, vnímá se jejich reakce. Často se objevují silné emoce, vzpomínky, někdy i vize nebo tělesné uvolnění ve formě slz, smíchu či chvění. Vše je vítané. Každá reakce těla je přirozená.

Na závěr bývá opět prostor pro sdílení, integraci prožitků a péči po terapii. Celý proces je hluboce transformační – nejen pro tělo, ale i pro psychiku, vztahy a celkový pocit bezpečí v životě.

Vaginální mapování nabízíme jako jednu z forem somatické terapie v našem terapeutickém centru VitaDux. Vytváříme citlivý prostor pro ženy, které chtějí obnovit vztah ke svému tělu, uvolnit staré otisky a znovu se otevřít radosti, jemnosti i intimitě. Více informací najdete na: vitadux.cz/vaginalni-mapovani