🔋Energie – Jak ji neztrácet a jak ji vědomě posilovat

Energie je měna reality

V transurfingu platí jednoduché pravidlo:👉 Energie určuje, jak silně a jasně můžeš tvořit svoji realitu. Nejde o magii. Ani o ezoteriku. Jde o skutečnou životní sílu – schopnost být přítomný, soustředěný, rozhodný, v kontaktu se záměrem. A většina lidí o tuto energii přichází úplně zbytečně – denně, nenápadně, destruktivně. Dřív než začneš tvořit realitu, potřebuješ získat zpět svou sílu. A chránit ji.

Kam nejčastěji uniká tvoje energie?

1. Vnitřní dialog

   • Neustálé přemílání myšlenek, vnitřní kritika, obavy, scénáře.→ Mozek běží na plné obrátky, ale k žádnému výsledku.

2. Zacyklené emoce

   • Pocit viny, hněvu, studu, zklamání.→ Emoce jsou přirozené. Ale když v nich uvízneš, vysávají energii.

3. Kyvadla a konflikty

   • Zbytečné hádky, drama, přebírání zodpovědnosti za to, co není tvoje.→ Reaguješ automaticky, místo aby ses rozhodoval vědomě.

4. Rozptýlení a multitasking

   • Přepínání mezi úkoly, nekonečné scrollování, rozdrobená pozornost.→ Energie se ztrácí v rozptylech.

5. Přehnaný význam

   • Napětí, tlak, lpění.→ Vytváříš odpor a tím spaluješ svou vlastní sílu.

Energie není nekonečná – ale je obnovitelná

Máš k dispozici určité množství vitální energie. Pokud ji utrácíš, nemáš čím živit svůj záměr. Ale dobrou zprávou je: energie se dá vědomě chránit a posilovat.

Jak energii chránit (a přestat ji ztrácet)

1. Ztiš vnitřní hluk

   • Každý den 10 minut v tichu, dechu, bez rozptylování.→ I 10 minut ti vrátí jasnost.

2. Zpomaluj reakce

   • Nereaguj hned. Pozoruj, nadechni se, vyber si.→ Ne každá emoce je pozvánka k akci.

3. Neživ kyvadla

   • Jakmile tě něco rozčílí, zeptej se: „Je to moje? Chci tomu věnovat svou sílu?“

4. Spánek, dech, tělo

   • Základní, ale často opomíjené. Bez nich je i záměr slabý.

Jak energii posilovat (vědomě a přirozeně)

1. Vědomý pohyb

   • Nejde jen o sport. Jde o propojení s tělem.→ Procházka, jóga, tanec – ale vědomě.

2. Práce se záměrem

   • Když víš, co chceš – a je to v souladu – energie tě začne následovat.→ Záměr tě dobíjí, protože dává smysl.

3. Radost a flow

   • Když děláš něco s radostí, jsi ve stavu, kde energie proudí.

4. Spojení se zdrojem

   • Ať už je to příroda, modlitba, dech nebo meditace – vrať se k sobě.→ Spojení s vnitřním klidem = posílení síly.

Transurfingová rovnice: Energie = kapacita ovlivnit zrcadlo

Bez energie je realita těžká, tupá, pomalá. S energií je lehká, reaguje rychle a tvárně. Tvůj vliv na svět se zvyšuje přímo úměrně tomu, jaký máš přístup ke své síle.

Praktické úkoly k tomuto tématu

1. Energetický audit:

   • Seznam 5 věcí, které ti v posledních dnech vysály energii.→ U každé si napiš, co s tím uděláš – odstraníš, změníš postoj, omezíš?

2. Ranní posílení:

   • Každé ráno se pět minut věnuj vědomému dechu. S výdechem uvolni napětí. S nádechem si představ, že síla přichází.

3. Věta dne:

   • „Můj záměr je silný, protože chráním svou energii.“→ Opakuj si ji 3× denně – s klidem a jasností.

Závěr: Tvoje energie je tvoje zodpovědnost

Chceš měnit realitu? Začni tím, že si vezmeš zpět svoji sílu. Očisti ji od zbytečností. Nauč se ji chránit. A pak ji vlož do směru, který volíš.

V příštím článku se podíváme na transurfing zdraví – jak tělo vnímá naše postoje a jak spolupracuje, když změníme ladění.